高洁主任：气血虚，就会越累越睡不着！一个中成药，补足全身气血，让你轻松入睡_王女士_原方_睡眠
发布日期：2025-06-25 22:01 点击次数：83
明明累得不行，躺床上却翻来覆去睡不着，这很可能是气血虚在作怪！
今天，邀请失眠专家高洁主任分享一个中成药，帮助补足全身气血，睡个好觉。
这味中成药叫人参养荣丸，原方名字叫做人参养荣汤，出自宋代的医书《太平惠民和剂局方》。
常被用于气血两虚、心脾不足所致的多种虚损病症，例如失眠健忘、头晕目眩、心悸气短等等。
考虑到每个人人体质、病情严重程等不同，实际用药配伍或剂量调整，还需根据个人其情况进行加减。
具体怎么用呢？下面分享一个高洁主任的案例供大家参考。
38岁的王女士近三个月因项目繁忙长期加班，逐渐出现入睡困难的情况。
勉强睡着后睡眠也浅，晚上醒来三四次，晨起后头晕乏力、精神萎靡。
平时活动后心悸明显，需静坐休息缓解。伴有四肢冰凉，食欲减退，大便溏稀等症状。
看了下舌象，舌淡胖有齿痕、苔薄白；综合来看，属于心脾两虚，兼肾阳不足。
王女士长期劳心耗气，思虑伤脾，气血生化不足，心失所养则心悸失眠；脾阳不振、肾阳不足则畏寒肢冷、便溏。
于是高洁主任以人参养荣丸为基础方，针对气血阳虚并重、心神不宁的特点加减化裁。
在原方基础上加重远志、五味子以增强交通心肾、安神定志之力；
加制附子、肉桂温补脾肾阳气；砂仁、陈皮行气化湿防补药滞腻。
患者服用两周后复诊，反馈睡眠质量明显改善，其余不适也得缓解。
发布于：广东省